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歯磨きで血が出るのは大丈夫？痛くない場合の原因と対処法
歯磨きで血が出るのは大丈夫？痛くない場合の原因と対処法
歯磨きをしているときに、歯ぐきから血が出て驚いた経験はありませんか？歯ぐきからの出血は、お口のトラブルを知らせるサインである可能性があります。
この記事では、歯磨きで血が出る原因や自宅でできる対処法、歯科医院を受診する目安について解説します。
歯磨きで血が出る｜痛くないのはなぜ？
歯ぐきに炎症が起きていると、歯ブラシなどの軽い刺激でも出血することがあります。
初期段階では痛みをほとんど感じない場合があり、出血するまで異変に気づかないこともあります。
また、歯ブラシを強く当てたことで、一時的に歯ぐきが傷ついて出血するケースもあります。
一度だけの出血でも原因を決めつけず、特に同じ場所から繰り返し出血する場合は注意が必要です。
痛みがないからといって問題がないとは限らないため、歯科医院でお口の状態を確認してもらいましょう。
歯磨きで血が出る｜主な原因
歯磨き中の出血には、歯ぐきの炎症や歯ブラシによる刺激など、さまざまな原因が考えられます。
① 歯垢の蓄積による歯ぐきの炎症
歯垢（プラーク）がたまると、細菌の影響で歯ぐきに炎症が起こることがあります。
炎症が起きた歯ぐきは赤く腫れ、少しの刺激でも出血しやすくなります。
歯肉炎や歯周病で見られる症状のひとつです。ただし、出血したからといって必ず歯周病とは限りません。
② 歯ブラシの力が強すぎる
歯を磨くときに力を入れすぎていませんか？強い力でゴシゴシ磨くと、歯ぐきが傷ついて出血することがあります。硬い歯ブラシを使用していたり、同じ場所を何度も強く磨いたりする習慣がある方は注意が必要です。歯ブラシの毛先を適切に当て、軽い力で丁寧に磨くことが大切です。
③ フロスや歯間ブラシによる刺激
デンタルフロスや歯間ブラシの使い方が原因で、出血することもあります。
フロスを勢いよく歯ぐきに押し込んだり、サイズの合わない歯間ブラシを無理に通したりすると、歯ぐきを傷つけるおそれがあります。
一方で、歯と歯の間に炎症がある場合は、適切にフロスを使用していても出血することがあります。
出血が続くときは、道具の使い方だけでなく、歯ぐきの状態も確認してもらいましょう。
④ 体調や薬の影響
体調や服用している薬が関係している場合もあります。
例えば、女性なら妊娠中や更年期などのホルモンバランスの変化によって、歯ぐきに炎症が起こりやすくなることがあります。
また、男女問わず血液を固まりにくくするお薬を服用している方は、出血が長引く場合があります。
歯磨き以外でも出血する、あざができやすいなどの症状がある場合は、他の病気が関係している可能性もあります。気になる症状がある場合はかかりつけの病院に相談し、自己判断でお薬を中止しないようにしましょう。
歯磨きで血が出る｜自宅でできる簡易な対処法
歯磨き中に出血すると、磨くのが怖くなるかもしれません。しかし、清掃を避けることで状態が悪化する可能性があります。
歯ぐきを傷つけないよう、日頃のお手入れを少しだけ見直してみましょう。
歯磨きを自己判断で中断しない
歯磨きそのものをやめる必要はありません。歯垢が残ると、歯ぐきの炎症が続く原因になるためです。ただし、傷ができている場所を強くこすったり、出血している部分を無理に磨いたりすることは避けましょう。出血が多い場合や痛みを伴う場合は、無理せず歯科医院へ相談してください。
歯ブラシの当て方と力加減を見直す
歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に軽く当て、小刻みに動かしましょう。
また、歯ブラシが硬すぎると歯ぐきを傷つけることがあるため、自分のお口に合ったものを選ぶことも大切です。力加減がわからない場合は、衛生士に実際の磨き方を確認してもらうとよいでしょう。
フロスや歯間ブラシは無理に使わない
フロスや歯間ブラシは、歯ブラシだけでは届きにくい部分の汚れを落とすために役立ちます。
ただし、無理に押し込むと歯ぐきを傷つけることがあります。フロスはゆっくりと動かし、歯間ブラシは歯と歯のすき間に合ったサイズを使用しましょう。
歯磨きで血が出る｜すぐ歯医者に行く？受診の目安は
出血が続くけど痛みはない、では歯医者に行ったほうがいいのか？受診の目安をお伝えします。
あくまで目安ですが、以下の症状がある場合はお早めのご来院をおすすめします。
こうした症状がある場合は、
歯周病などのお口のトラブルが関係している可能性があります。
また、出血が一度だけで止まったとしても、炎症は静かに進行している場合もあります。
できるだけ早めに歯科医院で確認してもらうことをおすすめします。
追記：出血が止まらない｜その場合は早急にご相談を
歯ぐきからの出血が多い場合や、清潔なガーゼなどで圧迫しても止まらない場合は、すぐに医療機関へ相談しましょう。
また、何もしていないのに出血する場合や、鼻血・あざなどの症状もある場合は、他の病気やお薬の影響が考えられることもあります。
歯科医院では歯ぐきの出血にどんな検査やケアを行うの？
歯ぐきから出血する原因は、見た目だけでは判断できないことがあります。
定期的なメンテナンスの際にも確認させていただきますが、お口の中の状況は日々変わっていくものです。
当院やまいし歯科でも、お口の状態を調べ、原因に応じた検査や処置を行っています。
歯科医院でのメンテナンスについて、まとめた記事がありますので、ぜひご覧ください。
▶歯科医院でのメンテナンスについて 受けるメリットと内容を解説
ご予約・ご相談はこちらから
▶予防歯科について
▶やまいし歯科HP
まとめ｜歯ぐきからの出血を見逃さず、定期的なお口のチェックを！
歯磨き中に血が出る、その原因には、歯ぐきの炎症・強すぎるブラッシング圧・ホルモンバランス等さまざまなものがあります。
歯ぐきの健康を守るために、毎日の適切な歯磨きに加えて、歯科医院でのメンテナンスでお口の状態を確認することが役立ちます。
徳島県海部群の地域のみなさまにご利用いただいている当院、やまいし歯科医院では、一人ひとりのお口の状態に合わせた予防歯科に取り組んでいます。
気になる症状をお持ちの方は、まず歯科医院で原因を確認し、必要な治療や定期的なメンテナンスにつなげていきましょう。